一般来说，六个月前的宝宝较少有便秘 ， 特别是吃母乳的宝宝，因母乳含足够的水分，容易消化及吸收。当你的宝宝转吃配方奶，或六个月大开始加添固体食物时，大便可能会变硬，次数减少，你或会担心宝宝是不是有便秘。
其实正常的大便规律因人而异，可以由初生时一天数次至儿童期的两、三天一次不等。倍乐欣小编提醒家长不应只看排便次数来决定宝宝是否便秘。
一个孩子很有可能2~3天都没有一次排便，却算不上便秘;而另一个孩子排便频率可能很高，却很难排出大便;另外，如果一个孩子每天都拉很少一点大便，便秘可能就不会被发现——因为大便其实积聚在孩子的肠道里而没有全排出来。
如果宝宝表现出以下迹象，就说明宝宝真的可能便秘了：
宝宝连续一段时间排便次数明显减少;
宝宝排出来的大便偏硬偏干燥，甚至带有便血;
宝宝尝试排便10分钟以上都没有排出来;
宝宝排便的时候表现出明显的痛苦和不适;
宝宝比平常更容易烦躁、哭闹;
宝宝吐奶的次数比平时要更为频繁;
宝宝吃什么东西都没有胃口。
引致婴幼儿便秘的可能原因
导致便秘的原因一般有以下几种：
饮食因素
母乳喂养的宝宝，发生便秘的可能性比较低，因为母乳容易消化吸收，肠道内食物残渣少。此外，母乳是很好的益生元来源，其中益生元能帮助建立的酸性肠道环境，还能软化大便，改善便秘。
人工喂养的宝宝，主要是因为奶粉中含有更多的钙和酪蛋白，而糖和淀粉含量相对减少，食入后容易引起便秘。
添加辅食的宝宝，不恰当的食物结构也是便秘的主要原因。精细的主食(白米饭、面条)吃多了、肉类吃多了、蔬菜水果吃少了、水喝少了都是便秘的原因。
憋便习惯
憋便的习惯多发生在孩子学习如厕的阶段，坐在马桶上时，孩子不愿意使劲让肠道运动起来，于是开始憋便。而当下一次便意出现的时候，肠道运动就会出现疼痛，这时候宝宝就会将疼痛和大便联系起来，对大便产生恐惧。
盲目补充钙、铁、锌
给宝宝喂养配方奶，其各种营养素已能满足宝宝需求，再额外补充的矿物质会与脂肪酸结合形成钙皂，引起便秘;
缺少运动
运动可以刺激肠道蠕动。宝宝运动量太小，会导致肠道蠕动力下降，从而导致便秘。
宝宝有便秘怎办?改善宝宝便秘，安全有效是关键，倍乐欣益生菌富含乳双歧杆菌、约氏乳杆菌、植物乳杆菌等六大高活性菌株，同时增加益生元，有效调理宝宝肠道菌群平衡，提升免疫力，远离便秘等不适困扰。
如果你的宝宝仍在婴儿期：
母乳喂养导致的便秘比较少见，如果母乳婴儿出现便秘，更有可能是其他原因引起的，而非饮食因素。
宝宝由吃母乳转吃配方奶，或由一种配方转吃另一种，出现短暂性的便秘是平常的。最重要是不要混和两款配方奶粉，并按照奶粉罐上的指示，正确地冲调奶粉，让宝宝摄取充足的营养及水分。
同样地，宝宝约六个月大开始进食固体食物时，你可给他足够水分和为宝宝多选择高纤维的食物，例如:果蓉(如苹果蓉、梨蓉)和碎菜(如西兰花、菠菜) ，来预防和改善宝宝便秘的情况。
至于一岁以上的宝宝，可从以下方面入手：
1. 改善饮食习惯，有利排便
A 每天喝足够流质
清水是每餐之间最好的饮料
每天喝多少水并没有一定标准。通常每逢正餐和茶点时间最少要喝一杯
如宝宝每三至四小时有一次小便，小便呈浅色而气味不浓，就表示已摄取足够水分
多利用和制造机会让宝宝接受喝清水，例如天气炎热或在宝宝进行体能活动后给他水;把盛了水的杯放在几个他随手拿得到的地方
正餐时的饮料应只喝水或盐分少的汤水，以免影响胃口
避免糖分高的饮料如果汁、汽水，因会影响排便和引致肥胖。可让宝宝饮用已稀释的新鲜果汁，但也不应过量。
勿给宝宝过量喝奶，以免影响胃口，减少他由其他食物摄取各样营养和膳食纤维的机会。一岁以上，每天应饮用不超过360-480毫升牛奶或配方奶，两岁后最好转用低脂奶及五岁后可饮用脱脂奶;吃母乳的宝宝，可按他的需要喂哺至两岁或以上
B. 午餐和晚餐要有蔬菜及水果
蔬菜及水果含丰富膳食纤维，如红萝卜、南瓜、菜心、橙、苹果和西梅
有些蔬菜和水果水分较多，如冬瓜、西瓜和梨，可以补足水分
C. 每餐要有谷物类或碳水化合物
两类食物都含丰富膳食纤维
谷物类包括面包、饭、粉面和麦片，最好用全麦或糙米;碳水化合物如番薯、马铃薯
D. 避免吃高糖高脂肪食物
例如：汽水、糖果、蛋糕、即食面、煎炸食品和其他甜食
这些食物只含很少量膳食纤维，并会影响胃口，减少其他营养的吸收
联系我时，请说是在优谱分类网上看到的，谢谢！