随着现代人的压力越来越大，导致内分泌失调的也越越多了，所以甲状腺结节这个疾病的患病率也在日益的增加，很多人都对这个疾病感到害怕，那是因为如果患上这个疾病恶性的话，不仅要手术治疗，手术后还要靠药物进行长期维持，是一个可怕的疾病，那么下面就让南京博豪甲状腺研究院（新协和医院甲状腺诊疗区）来给大家说一说，甲状腺结节应该怎么做才能预防疾病？
1、良好的生物节律对于机体健康而言十分重要。因此在日常生活中，应注意劳逸结合，避免熬夜，积极参加体育锻炼，增强自身体质，保持规律的作息，这样才能防止结节性甲状腺肿趁虚而入。
2、良好的情绪对于人体身心健康也是非常有好处的。现代社会压力越来越大，人们在学习生活中易出现紧张、焦躁情绪，而长期的不良情绪会对人体产生不利影响。所以保持一个良好情绪对疾病的预防也有一定的作用。
3、碘元素的摄入对甲状腺健康具有很大影响，摄入过多或摄入过少均会导致甲状腺出现健康问题。所以为了预防结节性甲状腺肿，患者在日常饮食过程中应当注意碘元素的摄入，以免发生疾病。
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