患上甲状腺肿大多数是因为患者体内缺少碘的摄入，当我们患者碘缺少的话我们的患者也就会患上甲状腺肿大这个疾病了。并且甲状腺肿大这个疾病还多发于我们的女性朋友们，那么如此多发的甲状腺肿大的疾病，我们患者应该怎么去预防这个多发的甲状腺肿大呢？下面就让南京博豪甲状腺研究院（新协和医院甲状腺诊疗区）来给我们谈一谈。
导致甲状腺肿大的原因除了是由于患者缺碘，还有家族遗传的因素存在，家族中如果有甲状腺肿大会其他甲状腺疾病史的话，就会导致下一代的甲状腺机能减弱或受损，进而容易导致甲状腺肿大的发生。那么我们患者怎么预防呢？
1、患上甲状腺肿大的患者要适当碘的摄入：避免摄入过量，普通人的话吃加碘盐就可以有效预防甲状腺肿大。多吃高热量、高蛋白、高维生素的食物，忌辛辣藻类食物。还要少食高纤维食物：如小麦、玉米。患者还要忌食用一些刺激的食物，比如烟酒啊，咖啡啊，刺激性的饮料或者是辛辣的食物等等。
2、患者还要每年定期检查，这样就可有效的预防我们甲状腺肿大这个疾病的发生。
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