患上甲状腺囊肿的患者都会对患者自身的健康产生不可逆转的伤害，是对患者影响较大的一个疾病，所以我们的患者想要不患上这个疾病，就要及时的去预防这个疾病，那么怎么预防甲状腺囊肿呢？下面就让南京博豪甲状腺研究院（新协和医院甲状腺诊疗区）来给我们说一说。
1、大家都知道，甲状腺肿的原因很大可能是因为碘摄入的原因，而我们的沿海地区的话摄入碘的量也是较多的，甲状腺囊肿形成的原因也就是碘摄入的多，所以在沿海地区的人们更容易会患上甲状腺囊肿。所以我们沿海地区的人们应该保证自己每日摄入的碘量在正常的范围内，并且要少吃含碘量高的食物。
2、预防甲状腺囊肿的发病，我们患者在生活中也要养成健康的生活习惯，注意生活方面要规律，不要熬夜以及要有一个愉快的心情；
3、我们的患者不要吃一些过于油腻的食物，比如一些含的脂肪多的肉类，像公鸡肉、鹅肉、牛羊肉以及猪头肉等等，还有辛辣的食物患者也不要吃，有的人们口味比较重，生活饮食中吃的食物没有那么清淡，所以就会损害了人们的健康。
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