众所周知，我们的人体是离不开碘盐的，因为碘是甲状腺最亲密的朋友，是合成甲状腺激素的重要因素，但是也有很多的患者在患上疾病的时候医生会让他们少吃或不吃碘，那么这是为什么呢？下面就让南京看甲状腺医院排名来给我们说一说：为什么碘很重要又不让多吃？
其实，碘和甲状腺疾病的关系是呈“U”型的曲线关系，我们的碘食用过量和缺乏食用都会影响到人体的甲状腺功能。世界卫生组织建议，健康成人每天需摄入碘150-200微克，妊娠期和哺乳期妇女每天至少保证250微克的碘摄入量。医院一般通过尿碘测定初步判断碘在人体内的含量，一般认为介于100-200毫克/升为碘比较适宜的状态。关于碘的饮食摄入来说，正常饮食的就能维持足够的碘摄入，但是有特殊饮食习惯者，比如一些素食主义者或者是在沿海地区的一些人，他们就会过量的或是缺少碘的摄入，因为蔬菜中含有碘较少，而海鲜中含有大量的碘。
另外，在药店会出售一种称为“甲状腺健康用碘”的药片，这种药单片剂量就是日常推荐碘摄入量的数百倍。由于补碘过量不但不能改善甲状腺疾病病情，更会影响甲状腺功能，所以一般不推荐患者购买使用这种药以及一些自称“对甲状腺有益”的保健产品。
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